Laakdal  /  Geel

Moe. Uitgeput.
Geen rust
in je kop. Je functioneert nog. Alleen niet meer zoals je weet dat je kan.

Dat is niet lui zijn. Dat is een systeem dat al maanden in het rood draait en geen knop heeft om uit te gaan. Bij Rise Again leer je schakelen: gas geven wanneer het moet, terugzakken wanneer het kan.

Zondag 15 november, 09:00
Herken je dit

Waar je in zit.

01

Je slaapt, maar je rust niet

Acht uur in bed en toch moe wakker worden. Overdag draaien op koffie en gewoonte. Je denkt dat het aan de drukte ligt. Dat is het niet.

02

Thuis blijft er niks over

Op je werk doe je nog gewoon je ding. En dan kom je binnen en heb je geen energie meer over. Niet voor je partner, niet voor je kinderen. Terwijl je het net voor hen doet.

03

Je traint, maar je komt niet vooruit

Je gaat nog. Je haalt het niveau niet meer. De drive is weg en je doet het op karakter. Dat gaat een tijdje, en dan houdt het op.

04

Je kop staat nooit uit

Blijven doorgaan terwijl je hele lichaam je zegt dat het genoeg is. En als je eindelijk stilzit, voel je je schuldig dat je niks doet.

05

Je zegt er niks over

Niet thuis, niet tegen je vrienden. Je bent niet zwak. Je bent het moe om vast te zitten. Dat is iets anders.

Waarom allebei

Trainen leert je gas geven.

Ademen leert je terugschakelen.

Wie alleen het eerste kan, gaat op een dag stuk. Wie alleen het tweede kan, komt nergens. Bij Rise Again leer je schakelen. In groep, of één op één.

Waar je begint

Eén avond. Geen engagement.

De groepssessie is de laagste drempel die er is. 90 minuten, max twaalf deelnemers, en je gaat buiten met iets dat je morgen op je werk kan gebruiken. Wat daarna komt beslis je zelf.

Zondag 15 november  /  09:00
€50
Groepssessie  /  90 minuten
  • Maximaal 12 deelnemers
  • Geen ervaring nodig
  • Rise 'N Shine, Aardseweg 131, Geel
Inschrijven duurt dertig seconden. Betalen doe je ter plaatse.
Schrijf je in Bekijk eerst hoe een sessie loopt
Verder gaan

Zelfde systeem, andere ingang.

Individueel

Eén op één

Training en ademwerk samen, op jouw tempo en jouw situatie.

Bekijk het traject
Workshop

IJsbad

Kou als reset. Drie uur, €90. Je systeem gaat vol in het rood en je leert er rustig in blijven.

Bekijk de workshop
Voor bedrijven en sportclubs
Sven Cuppers geeft uitleg tijdens een sessie
Over Sven

Ik sliep acht uur en werd wakker alsof ik niet geslapen had.

Pas toen ik een Whoop droeg zag ik het zwart op wit: mijn lichaam kwam 's nachts niet tot rust. Op het werk deed ik nog mijn ding, alleen niet meer zoals ik het kan. Ik sportte nog, maar haalde mijn niveau niet meer. Geen drive. Ik deed het op karakter.

En thuis kon ik er niet zijn voor mijn dochter en mijn vriendin, omdat ik er de energie niet meer voor had. Dat is het punt waarop ik ben beginnen zoeken.

Tijdens buitenlandse missies en in de dagelijkse samenleving zie en zag ik hetzelfde bij anderen. Mensen die blijven functioneren, maar veel aan hun kop hebben en niet weten wat ze ermee moeten. Daarom breng ik ze samen en geef ik ze iets dat werkt in plaats van een gesprek waar ze niks aan hebben.

  • Breathwork Masterclass, level 1 en 2. Level 3 in opleiding.
  • Militaire achtergrond, buitenlandse missies.
Sven Cuppers  /  Rise Again

Ik heb het niet uit een boek. Ik weet wat het is om te blijven aan staan omdat het moet, en achteraf niet te weten waar je het moet laten of hoe je moet terugschakelen.

Eerlijk vooraf

Voor wie dit niet is.

Wie er niet voor wil werken

Ik geef je gereedschap. Ik gebruik het niet voor jou. Wie hoopt dat het vanzelf lukt omdat hij één keer is komen opdagen, komt bedrogen uit. Wie het wel doet, voelt binnen enkele weken het verschil.

Start hier

Eén ochtend om te voelen of dit iets voor je is.

Zondag 15 november, 09:00. Twaalf plaatsen. Schrijf je in, of stel eerst je vraag.

Schrijf je in Mail Sven DM op Instagram
Rise Again  /  Laakdal en omgeving.